Appena sospendere di ideare per autorita. Incontri una cambiamento soggetto attraente e attraente

Locchio guarda e la mente vaga. La desiderio ti colpisce, ed se non le soccombi immediatamente. Benche i tuoi pensieri continuano verso sembrare a quellincontro, verso quella uomo attraente, e alla possibilita di romanticismo, sesso, oppure perfino una vincolo.

Dato che sei scapolo, questi pensieri possono capitare meravigliosi. Linfatuazione e unesperienza emotiva amabile. Chi sa luogo portera?

Bensi dato che sei gia in una connessione impegnata e positivo, potresti non anelare il riapparizione a questi pensieri. Potresti non voler avere luogo sbadato da un originale faccia. Cosicche cosa puoi fare verso trattenersi concentrato e impegnato sul tuo denuncia presente?

Maniera puoi smettere di convenire pensieri su una persona sbagliata?

Ridire per te proprio di sospendere di ideare per quella individuo non serve per niente. Daniel Wegner e i suoi colleghi hanno dimostrato cosicche il prova di uccidere il intenzione genera in tangibilita leffetto ostile finendo a causa di ricevere piuttosto pensieri di quelli che si e attratto di abrogare. Per ciascuno abbozzo, Wegner e colleghi hanno richiesto alla stirpe di non ideare verso un scorbutico cereo. Cercando di abolire il ispirazione di orsi bianchi, nondimeno, ha semplice portato verso ancora pensieri sugli orsi bianchi un esecuzione di salto. La abolizione del ispirazione e leffetto di contraccolpo esistono verso tutti i tipi di pensieri, compresi quelli rivolti a persone perche troviamo attraenti. Cacciare di distruggere questi pensieri puo anche portare la individuo a manifestarsi nei sogni (Wegner, Wenzlaff, e Kozak). E cacciare di non ideare al genitali non e tanto attivo. Quei pensieri non soltanto rimbalzano nella serieta, bensi innescano effetti fisiologici come i palmi delle mani sudati qualora si tenta di schivare tali pensieri (Wegner, Shortt, Blake, e Page).

Percio eccoci ora: hai incontrato autorita di tenero, e attualmente stai pensando verso lui/lei, forse fai ancora sogni ad occhi aperti. Il problema: hai proprio un fidanzato in quanto ami e al che razza di tieni. Cerchi di desistere di ideare alla nuova soggetto, eppure la abolizione del timore non funziona.

Modo si fa a smettere di pensarci?

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Piuttosto giacche abrogare i tuoi pensieri, analisi piuttosto per falsare il loro focus. Il miglior avvertenza e colui di accatastare attivamente i propri pensieri in una controllo diversa ciononostante la indole di questi pensieri alternativi e primario. Gonzaga e colleghi hanno appreso vari modi durante abbandonare di ideare a una individuo giacche ci attrae (Gonzaga, Haselton, Shmurda, Davies, e Poore). Sopra anteriore casa hanno chiesto verso delle persone appunto con paio di provvedere per personalita dinteressante: hanno presentato sei immagini di persone attraenti e hanno richiesto ai partecipanti di prediligere quella perche pensavano lo fosse di oltre a. Invece guardavano queste foto, i partecipanti scrivevano i motivi per cui trovavano la soggetto seducente e modo sarebbe governo un preciso antecedente coincidenza. Usando la forma, i ricercatori hanno fatto mediante sistema in quanto le persone coinvolte pensassero per quella individuo e immaginassero uninterazione. Non facciamo incertezza tutti sogni ad occhi aperti? Ti ricordi quanto piacevole, allettante e attraente e un nuovo caso. Ove andresti? Cosa vorresti fare accordo? Immagina di spuntare mediante quella persona in la prima evento.

Occasione smettila. Smettila di ideare verso quella uomo.

Semplicemente, sappiamo che rifare per nel caso che stessi di finirla non funziona. Non ha funzionato nemmeno nellesperimento: ad alcune persone e ceto alla buona richiesto di smettere di concepire alla uomo piacevole, ma i pensieri continuavano.

Ma mentre piuttosto si e cercato di mutare la funzione verso fuoco dei pensieri e, mediante circostanza, di ideare al preciso partner attuale i risultati sono stati parecchio diversi. Ad alcuni entro i partecipanti e status preteso di meditare al periodo in cui si sono sentiti oltre a innamorati in caso contrario attratti sessualmente dal loro partner. Tuttavia quale tra i coppia pensieri ha funzionato preferibile attraverso attaccare le fantasie sullaltra uomo? I pensieri damore. Durante altre parole, lamore eta piuttosto forte del sesso.

Meditare a un situazione durante cui si e stati innamorati, ci si e sentiti vicini, connessi e legati al corretto amante moderno, faceva accorciare i pensieri sbagliati sullaltra soggetto. Intanto che badare allattrazione sessuale a causa di il socio non era altrettanto valido.

Gonzaga e colleghi hanno aiutato perche corrente e proprio il verso dellamore. Succedere con una connessione perseverante e seria da un sacco di benefici alle persone: lamore e lemozione giacche ti fa risultare a dimora dalla stessa tale qualsivoglia sera a causa di anni.

Se vuoi abbandonare di badare verso taluno di ingenuo, dato che vuoi trattenersi impegnato col tuo amante odierno, nel caso che vuoi abbassare il tuo rievocazione per una notizia tale, e dato che vuoi allontanare la voglia, lapproccio e facile: pensa al tuo collaboratore presente. Eppure la soluzione e di badare a un secondo per cui hai esausto vero affetto a causa di lui oppure lei, ragione lamore e la vivacita in quanto puo emancipare la mente, e conservare insieme le persone.

BibliografiaIra E. Hyman, Jr. , Ph.D., Professor of Psychology at Western Washington University. Co-editore, con Ulric Neisser, di Memory Observed: Remembering mediante Natural Contexts.

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